今天和大家聊一个非常具有中国特色的话题，很多准妈妈在孕晚期都在忙活的一个工作——

去“胎毒”~

为了去胎毒，民间还流传着各种各样的去胎毒偏方。相信很多妈妈都听过，有的还试过吧！

什么给孕妇准备玉米须煮水煲汤喝，吃小公鸡，金银花煮水，吃鹅蛋，绿豆老鸽汤等。还有

的居然给出生3天内的新生宝宝喝熟大黄熬的水……等等。简直五花八门，南北方地区差异，

延伸出来的偏方也不尽相同。

那么，胎毒真的是一种“毒”吗？怎么产生的？

胎毒是什么

在古书中有关于“胎毒”的一些记载，从现代医学的角度来看，“胎毒”就是新

生儿出生后出现的黄疸、湿疹、红斑、鹅口疮等症状。

胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要表现在宝宝出生以后出现湿疹、皮炎、

黄疸、疮疖等。

老一辈人不知道怎么用科学来解释这些症状，就将这些新生儿的症状统一称为“胎毒”。

其实，在医学上面，并没有胎毒一说。

民间偏方可信吗

日常被提及的胎毒引起的症状主要是：宝宝头上的黄疸、湿疹、鹅口疮等。这些并不是

因所谓的胎毒而起，现代医学上也已经对这些所谓的胎毒有科学的认识。

那些民间偏方在孕期使用真的对前述胎毒有帮助吗？

 吃鹅蛋

吃鹅蛋实际上并没有去胎毒的作用。但鹅蛋和鸡蛋都是属于营养价值很高的食物，能够

给孕妈补充孕期所需要的营养。

孕妈们自然可以吃鹅蛋，但是鹅蛋很讲究“吃法”，吃对了能够补充营养，吃错了可能起到反作用。

孕期吃鹅蛋讲究“吃法”

首先，孕妇吃鹅蛋要适量，过量会起反作用。

有些孕妈觉得鹅蛋营养价值高，又能去胎毒，每天都坚持吃鹅蛋，有的甚至一天吃两三个。

鹅蛋的“个头”很大，每个大约在半斤左右，孕妈们在孕期要适量吃鹅蛋。要知道，任何

有营养的食物都不是吃得越多越好，鹅蛋亦是如此。

如果鹅蛋可以去胎毒，为什么鸡蛋不可以去胎毒呢？至于补充营养，相较于市场上比较

少见的鹅蛋来说，更为常见的鸡蛋不是更好的选择吗？

而且鹅蛋腥味重，对于孕吐严重、胃肠敏感的准妈妈们，何苦折磨自己！

中药去胎毒

有些准妈妈轻信网上流传的去胎毒方法或是家中老人毫无根据的祖传“秘方”，尝试中

药去胎毒。

常用的中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。是药三分毒，这些药材中有些性寒，

容易对胃肠造成损伤，有些含汞，对人体有害。

也许有些准妈妈会以剂量轻为借口，但请记住，在没有专业指导下，随意尝试这些药

物，无益于拽着自己和宝宝的健康走钢丝，请对自己和肚子里的宝宝负责！

绿豆汤

绿豆清热解暑，夏天喝绿豆汤深受国人热爱。孕期也可以适量吃一些，但赋予这样一个

普通的食物“去胎毒”的重大使命，未免有点夸张。

虽然希望宝宝健康的初衷是好的，但不要依赖于这些偏方来给孕期找安全感。

孕期饮食原则 

那些担心吃东西会产生“胎毒”的准妈妈可以放心了。而，误以为自己孕期没有忌口而造成

宝宝“胎毒”的妈妈也终于不用内疚啦！

孕期食品要保证安全，不食用存在安全隐患的食物，尤其是含有李斯特菌感染风险的食物。

少吃油炸、油煎、甜的糕点、饮料，以及含大量防腐剂、添加剂的食物。

不吃腐烂变质的青菜水果，高汞的海鱼及用火烧烤或者烤糊的食物等，其他食物都可以吃哦。

还有传言说，孕期吃辛辣的食物会留下胎毒。为此，大家可以去问一下无辣不欢的湖南、湖

北、四川等地准妈妈，她们孕期的四十周是怎么过来的。

要身体能够适应辛辣，没有任何不适，吃吃辣也是不错的。

孕期最主要是保持心情舒畅，食品多样、均衡营养，不挑食偏食，同时注意营养过剩就没

问题啦！