产后妈妈恶露不尽和月经不调，该如何调理？

　　嗨喽!大家好!我今天想给各位介绍一下产后妈妈恶露不尽的科普知识。对于这个产后妈妈在月子期间，出现恶露不尽和月经不调，到现在，很多人都无法辨别清楚，觉得产后恶露就是月经。

　　针对这个问题，我做出了一系列的提问环节，不知道大家有没有兴趣来玩一下。以下就是我的提问环节，如果大家准备好了就开始答题吧!

　　产后妈妈恶露和月经的区别和相关知识点提问：

　　问题①生完孩子的产后妈妈为什么会出现恶露不尽的症状?

　　问题②产后妈妈是先来月经还是先排恶露?

　　问题③女人来月经身体上会出现哪些明显的表现?

　　问题④产后恶露它被排放出来的颜色变化和月经的颜色相同吗?还有它们的颜色是从浅色到深色还是深色到浅色呢?

　　问题⑤产后妈妈的恶露排放会更久还是月经会做客更久?

　　好啦!针对以上问题，我希望各位可爱的小姐姐和小哥哥们能够给相对应的答案，让我也来了解一下你们的妇科科普知识达到什么样的水平，看看到底是学霸还是学渣!

　　产后妈妈恶露不尽和月经不调的改善小技巧

　　对于产后妈妈总是排恶露和经期不规律，我也为大家整理一些不错的改善小技巧，第一个技巧就是预防和避免，大家在日常生活中尽量避免吃对身体有害的食品，还有冰冻饮料和水果等。这样可以避免身体出现寒症。

　　第二个技巧就是使用巢之美，由它来改善。第三个技巧就是加强自身的一个锻炼，以及多喝红糖水、益母草、山楂来改善都是可行的。

　　最后，我希望大家能够积极踊跃的做个优秀的好学生，来回答一下以上这些提问，好啦!今天就跟大家说拜拜喽!