生理期女孩经期月经少该怎么办？

　　青春期少女总会有那么几天的周期性姨妈来光顾，有时候大姨妈是带着快乐和喜悦来到自己的身边，这样女孩的月经就会偏多。有时大姨妈又是带悲伤流涕来到自己的身边，这样女孩的经量反而少了很多。

　　面对这样一个拥有人类同样喜怒哀乐的大姨妈，不知道是对还是错。要我说，这大姨妈太调皮了，我不喜欢这样的它。那你们又是怎样觉得呢?若不懂姨妈，那下面就来介绍一下。再让你们回答。

　　生理期女孩为什么出现姨妈不规律?

　　对于女孩生理上面的姨妈问题，大多数是因为很多女孩喜欢在炎热的季节中吃冰饮、吃偏寒的食物来降温，也喜欢去露天或者室内游泳池里面游泳来解暑，甚至不管自己的体温是否合适室内空调的温度，依旧要低温来让自己凉快，就这样一复一日，女孩体内出现宫寒，腹胀腹痛，还有细菌感染阴道引起炎症。从而，还影响了阴内环境的改变，内分泌开始失调，雌性激素也开始降低。

　　生理期女孩姨妈不规律会给身体造成哪些影响?

　　女孩长期处于姨妈不规律，是很容易让自己的身体产生白带异常，内分泌失调，体内环境一直处于偏寒状态。然后在生活中、学习上，会感觉十分的疲惫，焦虑，生怕自己以后不能生育。

　　生理期女孩该如何来正确调理好?

　　想要改善好你们的姨妈流量问题，大家可以通过平时增强自身的免疫系统，从而抵抗外界细菌的侵袭，同时也让你们痛经问题得到很好的解决。我觉得你们可以多为自己的身体补充钙和锌元素，以及蛋白质和其它温性食物，来保证自身肠胃功能正常。

　　最后，希望你们一直坚持不懈的调养好自己的身体，这样我就放心了!