有的姐妹会有这样的疑惑:
我一直非常注意卫生,注意这个,注意那个,为什么盆腔炎还会找上我?
身为女生,也太难了吧!
其实,性生活不注意、反复人流,也会引发盆腔炎。在妇科门诊,年轻女性因性爱无度染上盆腔炎,也不少见。
什么是盆腔炎?
盆腔炎是指女性上生殖道及其周围组织的炎症,主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。
盆腔炎偏爱哪些群体?
盆腔炎多发生在性活跃期的妇女,尤其是初次性交年龄小、性爱过于频繁、有多个性伴侣、性伴侣有性传播疾病者。这部分患者中,青年女性比中年女性多。
为什么盆腔炎会找上你?
现今的年轻人性意识开放,性爱过于频繁,从外界带入阴道的细菌会破坏阴道内正常菌群(乳酸杆菌)的平衡,造成病菌快速生长和繁殖,引发盆腔炎。
房事不洁是盆腔炎重要的致病原因。很多年轻人在房事之前兴致高涨,忽略了局部卫生便匆匆上阵。反复房事之后,也没有及时排尿或清洗,甚至还在经期性爱,导致病菌上行感染致盆腔,引起盆腔炎。由于性爱无度加之自我保护意识不足,目前反复人流在很多年轻女性中也是很常见。部分女性常常在一些小诊所、小医院进行不规范、不卫生、不安全的人流手术,很容易出现宫腔内手术有残留,或是细菌侵入,引发内生殖器炎症,最常见的就是盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。
缺乏性高潮可加重盆腔炎
与年轻女性相反,不少中年女性都有这样的疑惑:如果性生活长期得不到高潮,会不会导致妇科疾病?
答案是会!
这是由于盆腔内容积变化较大,盆腔静脉会形成许多网状静脉丛,其结构壁薄,与动脉相比缺乏弹性及瓣膜,容易扩张、淤血。部分女性(特别是中年女性)在性爱中长期得不到性高潮,性紧张得不到释放,生殖器充血无法及时消退,会造成盆腔静脉血流不畅。如果女性先前已有盆腔炎症,则会增加其病变程度,使得疾病更加难以治愈。
盆腔炎的罪魁祸首
1.盆腔炎是怎么引起的——临近器官的感染
女性患上盆腔炎和临近器官的感染有很大的关系。如:阑尾炎、腹膜炎,由于它们与女性内生殖器官毗邻,炎症可以通过直接蔓延,引起盆腔炎。
2.盆腔炎是怎么引起的——经期不卫生
若不注意经期卫生,使用不洁的卫生巾和护垫,经期盆浴、经期夫妻生活等均可使病原体侵入而引起盆腔炎。
3.盆腔炎是怎么引起的——妇科手术的影响
手术消毒不严格,生殖道原有慢性炎症,经手术干扰而引起急性发作并扩散,术后不遵守医嘱,同样可使细菌上行感染,引起盆腔炎。
4.盆腔炎是怎么引起的——不合理的饮食
女性在生活中不注意饮食的卫生,经常吃辛辣油炸的食物,不注意饮食也是会导致女性患上盆腔炎的。
5.盆腔炎是怎么引起的——慢性盆腔炎的影响
慢性盆腔炎的急性发作也会导致女性患上盆腔炎,做好慢性盆腔炎的预防很重要。
很多不孕症和盆腔炎有关
每个女人都需要非常重视盆腔炎,可惜目前很多女性对盆腔炎症的危害性认识不足。如果在盆腔炎急性期没有得到及时正确治疗,会逐渐发展成慢性炎症,轻则影响生活质量,严重时可能发生输卵管粘连,导致不孕。
身为女人,要关注盆腔健康。小编向姐妹们推荐一套简易腹部保健操。坚持每天两次做这六个动作,可有效预防盆腔慢性疾病哦!
预防盆腔炎的保健操
1、摩腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦,摩擦一次为一个节拍,共做四个八拍。
2、轻揉脐腹:自然站立、平坐或者仰卧均可,呼吸自然,全身放松,双掌掌心向内相叠放置于脐腹部,然后按顺时针方向轻揉脐腹部,轻揉一圈为一拍,共轻揉二个八拍,然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度),拍打一次为一个节拍,共做四个八拍。
4、横向转胯:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动,转动一圈为一拍,共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动,也做二个八拍。
5、侧向扭胯:自然站立,呼吸自然,全身放松,然后双手扶着胯部两侧,使胯部由左-右-左这样做左右扭动,扭动一次为一拍,共做四个八拍。
6、腹式呼吸:自然站立、平坐或仰卧均可,呼吸自然,全身放松,进行腹式呼吸:吸气时小腹稍微向内收,同时前后阴部也稍向内缩紧;呼气时小腹稍微向外鼓,同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍,共做四个八拍。
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