产后抑郁症到底有多可怕？五大表现一定要注意！

　　产后抑郁症到底有多可怕？

　　2018年的最后一天，河南洛阳一石姓27岁女子，产后抑郁，将女儿扔下楼后，自己跳楼，二人当场死亡。

　　2018年10月，福建泉州一新生儿母亲王女士得产后抑郁，离家出走后跳楼身亡。

　　2018年6月12日，绵阳，20多岁的陈玲带着出生10天的孩子离家出走，跳河溺亡。

　　2018年5月23日凌晨，一名年轻女子有产后抑郁，和家里人争吵想不开，抱着自己约10个月大的婴儿从8层坠落身亡。

　　2018年4月13日，28岁的济南妈妈，给8个月大的女儿喂下农药后，自己也一同饮用后，二人同时死亡。

　　2018年2月，重庆一位37岁的二胎妈妈，因为产后抑郁从27楼跳下当场身亡，留下一个13岁的女儿和5个月大的儿子。

　　2017年1月，31岁的湖南湘潭妈妈临终前写了一份15页的万言遗书，随后带着两岁的儿子和几个月大的女儿跳楼，三人当场死亡......

　　一桩桩，一件件，触目惊心。产后抑郁症真的能击溃一个人的心理防线，即使是天性乐观的人也避免不了。因为，它不是因为妈妈在耍性子不是矫情，而是生了孩子后内分泌会紊乱导致生理、心理上的一系列变化，这并不是人为可控的。

　　产后抑郁症对产后妈妈和宝宝都会产生巨大的影响，下面有一些产后抑郁的典型表现，一起来了解下：

　　1.产后抑郁的典型表现——情绪低落

　　抑郁症患者最明显的特征就是情绪持久的低落，在他们严重，世界是暗淡无光的，没有什么事能让她们提起兴趣。她们常常会陷入悲伤、孤独、郁闷等情绪中，且持续相当长的时间，中间可能会有几天的情绪好转，但很快又会陷入抑郁中，难以自拔。

　　2.产后抑郁的典型表现——厌食

　　人们说开心的时候，吃什么都都吃饱，饭量能是平时的2倍。抑郁的时候，一口水都让人恶心。产后抑郁的妈妈对事物一点兴趣都没有。

　　3.产后抑郁的典型表现——失眠

　　产后抑郁的妈妈一般都晚上睡不着，白天精神萎靡，整天昏昏欲睡。

　　4.产后抑郁的典型表现——多愁善感

　　产后抑郁的人情感波动很大，一点点小事就能让其伤心难过，整日以泪洗面。

　　5.产后抑郁的典型表现——多次想结束自己的生命。

　　产后妈妈为什么会出现产后抑郁?

　　1.角色转换不适应，从姑娘变为宝妈，进入一个新的角色，难免会转换不过来。

　　2.过度劳累。带娃是个体力活，晚上都会睡不着觉，白天的精神倦怠，也容易让人产生抑郁情绪。

　　3.身体激素变化。产后体内激素变化，会让宝妈情绪敏感多变，可能刚才那一秒，妈妈还比较正常，下一秒，妈妈就开始发怒。

　　4.外界的压力。产后妈妈非常需要安慰和关怀，如果家人不理解，会让产后妈妈感到巨大的压力，进而导致产后抑郁。

　　不如意事常八九，可与语人无二三。产后妈妈们在孕期要认真学习、做好孕检、补充足够的营养并且适当运动，通过咨询心理医生来释放压力，找回信心。为了世界上最伟大的事和最珍视的人努力活着!